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知っているとお得情報 -魚屋 久音-

お魚や魚介類の美味しく簡単な料理方法や身体にいっぱい良い栄養のお話など、知っているとためになるお得な情報満載!

魚介類の栄養について

魚の「脂」の効果・・・血をさらさらにする?

魚の「脂分」の効果は血液粘度を下げ、血栓を出来にくくする。それにより、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞の危険性を下げるそうです。

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