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知っているとお得情報 -魚屋 久音-

お魚や魚介類の美味しく簡単な料理方法や身体にいっぱい良い栄養のお話など、知っているとためになるお得な情報満載!

魚介類の栄養について

EPA(エイコサペンタエン酸

(多価不飽和脂肪酸)血をさらさらにして血栓症の予防になります。アジなどに多く含まれています。

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