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知っているとお得情報 -魚屋 久音-

お魚や魚介類の美味しく簡単な料理方法や身体にいっぱい良い栄養のお話など、知っているとためになるお得な情報満載!

魚介類の栄養について

シジミの味噌汁には抗貧血作用がある

ビタミンB12(別名シアンコバラミン)が大量に含まれていて、赤いビタミンといわれていて、鉄分をとっても治らない悪性の貧血に効果があります。

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