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知っているとお得情報 -魚屋 久音-

お魚や魚介類の美味しく簡単な料理方法や身体にいっぱい良い栄養のお話など、知っているとためになるお得な情報満載!

魚介類の栄養について

超、万能!「マグロの血合い 栄養素」

マグロには、EPAやDHAが多く含まれているのは、有名です。中でも体に良い栄養素を、最も多く含むのが「血合い」です。

鉄分、亜鉛、ビタミンA・B1・B6・D・Eなどが、貧血・動脈硬化・疲労回復・生活習慣病の予防・ホルモンのバランスを整え・アレルギー症状の緩和・ガンの予防までしてくれる。超、万能栄養素を含んでいます。

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